26岁的李静在一家事业单位上班，经常接触电脑，一闲下来就想洗手，夏天最严重， 5分钟内竟然能洗4次；
家住市区渭工路的张亚玲近半年来睡眠一直不好，一晚上最多就睡三四个小时，几乎天天晚上失眠；
31岁的付晓敏，一连几天都出现这种状况：出门时明明锁了门，但总是要回头确认好几遍才放心；
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如今，随着生活节奏加快、工作压力增大及环境等因素影响，患有轻型精神障碍的人越来越多，由于许多人对其缺乏正确认识，疏于诊治，以致延误诊疗时机。轻型精神障碍有啥症状？如何进行早期识别？怎样预防和治疗？日前，笔者对此进行了采访。
轻型精神障碍患者越来越多
就读于我市某中学的高三学生小徐，最近天天晚上不能入睡，需要借助药物才能勉强入睡，精神状态越来越糟糕。晚上睡眠质量差，白天上课无精打采，注意力不集中，学习成绩一落千丈。“以他现在的精神状态，长期下去我们真担心他连高考都不能参加，整天处于焦虑当中。”小徐的母亲担忧地说。
市民黄大爷也患有轻型精神障碍。两个月前，黄大爷因感冒发烧前往医院就诊。医生为他听心脏时，低声说了一句“心尖区有点风吹样杂音”，黄大爷就紧张地问医生是不是心脏病？严重不严重？医生称，这是生理性杂音，不要紧，但他却放心不下，认为医生是在安慰自己，并坚信自己得了心脏病，两个月来一直到处看病。最后，经心理医生诊断，黄大爷原来患有疑病症。
笔者从市康复医院了解到，目前我市的轻型精神障碍就诊人群年龄段主要集中在 15— 35岁，患者年龄日趋年轻化，症状也越来越多样。现在的家长容易迁就和满足孩子的物质需要，经常主动为儿女解决难题，致使这些生长在“温室”里的子女遇不得一点挫折，受不了一丝委屈，稍有不顺就会情绪受困。当学习无法达到家长预期的目标时，加之本人对问题认识不到位，就很容易产生焦虑、抑郁和失眠等情绪障碍。而 30岁左右的年轻人，受就业、工作、买房、孩子上学等诸多因素及压力影响，也是轻型精神障碍的高发人群。
据最新数据显示，目前，我市的轻型精神障碍患者已占到全市总人口的 10%。
失眠焦虑均属轻型精神障碍。
苏掌权是宝鸡市康复医院一位有着 31年工作经验的心理医师，面对轻型精神障碍患者的增多，他非常着急。苏大夫称，虽然现在患者很多，但真正愿意来医院接受心理疏导和治疗的人却非常少。他说，有相当一部分人对轻型精神障碍缺乏正确认识，殊不知，轻型精神障碍属于一种轻型心理疾病，每个人在一生中都会不同程度地出现心理问题，关键是要正确认识，及时进行心理疏导或接受治疗。“好多人患有轻型精神障碍后，怀有羞耻感和自卑感，不愿前往专科医院诊疗。他们往往通过自行服用药物、乱吃营养保健品、阅读心理健康方面的书籍或找朋友家人倾诉等途径，以求达到治疗效果，但往往收效甚微，甚至病情加重。”苏掌权说。
那么，轻型精神障碍患者有啥症状？如何进行早期识别？宝鸡市康复医院医务科科长、精神科副主任医师高斌称，轻型精神障碍主要表现为情绪反常、性格改变、意志减退、类神经衰弱 4种症状。其中，情绪反常的患者，往往会无故发笑，不关心别人，无缘无故地紧张、焦虑、害怕。他们沉默不语，动作迟疑，面无表情，或呆立、呆坐、呆视，独处不爱交往，甚至会做些莫名其妙的动作，令人费解。性格改变也是轻型精神障碍患者的表现症状之一，例如一向温和沉静的人，突然变得蛮不讲理，为一些微不足道的小事就发脾气，或疑心重重，认为周围的人都跟他过不去，见到有人讲话，就怀疑是在议论自己，甚至别人咳嗽也认为是针对自己等等。
很多轻型精神障碍患者在日常生活中还会出现工作马虎、不负责任，甚至回避上班场所等问题，学生则会出现注意力不集中，不专心听讲，甚至不愿意去学校的现象，这些都是意志减退的表现。除此以外，轻型精神障碍患者还会呈现出类神经衰弱状态，例如头痛、失眠、多梦易醒、做事丢三落理认知能力，多学习心理健康方面的知识。情绪出现问题后，要及时找专业人员进行疏导，加强自身的适应能力锻炼，强化求助和解决问题等积极的应对方式，减少退避、幻想、自责等消极的应对因子。
高斌从事精神障碍的治疗工作已有 20多个年头，有着丰富的临床经验。在他看来，一旦患有精神障碍，就要及时前往正规专科医院诊疗，只有这样才不会延误病情。
成立于 1952年的宝鸡市康复医院，是西北地区首家通过评审的二级甲等精神病专科医院。作为我市心理咨询中心，无疑是精神障碍患者咨询、就诊的最佳选择。该院设有精神科、器质性精神科、医学心理科、心身科等22个科室，科室设置合理、健全；金臬心理诊断专家系统（心理 CT）、经颅刺激治疗仪、精神压力分析、多功能电子生物反馈思倍通治疗仪等一系列特色检查治疗设备应有尽有；医院现有心理治疗师、国家二级心理咨询师 40余名，医资力量更是雄厚。
特别是成立于 2014年的市级重点专科心身科，该科室主要采用生物反馈治疗、电针穴位调控刺激、音乐治疗、催眠治疗、艺术治疗等多种治疗方法，为轻型精神障碍患者进行诊疗。在治疗过程中，在应用药物的同时，还开展以动力学为基础的团体心理治疗、认知行为治疗、家庭治疗和森田治疗等，取得了很好的治疗效果。
除此以外，医院还承担陕西中医药大学应用心理学临床教学任务，并面向群众举办心理卫生公益大讲堂，定期深入社区、学校、监狱开展心理卫生知识讲座，受到普遍欢迎。
如今，慕名前往宝鸡市康复医院诊疗的患者越来越多，仅今年上半年，该院心理门诊接待咨询就诊患者 1700多人次，心身科住院患者310人次。
