3月14日，应麟游县卫生健康局邀请，宝鸡市社心服务专家库成员、宝鸡市精神卫生中心心身科副主任刘烨赴麟游县镇头初级中学、县职教中心两所学校为600余名初中学生和职业中学学生进行了心理健康知识讲座。
刘烨副主任从热身小游戏“欢乐动物园”进行破冰，拉进学生彼此的距离。随后，她从做好良好情绪管理对青少年心理健康的重要意义入手，从日常生活案例引入青少年学生容易出现的焦虑、抑郁、愤怒、孤独和自卑五种不良情绪的具体表现，现场引导学生通过深呼吸和放松技巧，进一步学会自我观察、情绪识别、接纳情绪和情绪表达，让同学们亲身尝试情绪管理的“秘籍”。通过现场讲座和互动，让参与的青少年学生更清楚的认识到情绪管理在建立良好的人际关系、增强自信心和自尊心、提高同理心和沟通能力上的重要作用。
讲座在轻松愉快的氛围中结束。反馈环节，同学们纷纷表示，通过此次活动，他们对良好情绪如何成为成长的助力剂，不良情绪如何在合理的轨道上表达有了更深的认知，期盼再次参与这样的心理健康课堂。
阳春布德泽，万物生光辉。提升青少年学生的心理健康水平作为着力保障和改善民生、加强和创新社会治理的重要举措，宝鸡市精神卫生中心将继续完善医-校-社-家工作模式，多方联动促进学生身心健康、全面发展。
稿件来源：社心办
稿件撰写：李永清
稿件审校：李永清 田 毅
领导终审：赵 辉
编辑发布：马 鹤
