2021年9月10日,宝鸡市康复医院心身科心理治疗师康莹、一病区心理治疗师蔡冬妮、社心办心理咨询师李永清组成工作小组,受邀在市公交一公司的广场为39名公交员工进行了一场寓教于乐的团体心理辅导活动。
心理治疗师康莹从“踢猫反应”导入情绪管理主题。在《桃花朵朵开》的音乐声中,现场人员分为三个小组,由三位老师带领开始了《心有千千结》的游戏,去体会遇到困难时通过大家沟通、合作,困难解决后的畅快感觉。《气泡图》环节,每个人在气泡图上写出自己在不良情绪里会用到的方法,采用小组内和大组分享的方式讲解自己以往遇到不良情绪问题时的成功经验,用团体的力量来解决大家的问题。心理治疗师康莹强调缓解不良情绪三种常用方法:转移注意、合理宣泄、改变认知等。
本次户外团体心理辅导活动内容新颖,形式活泼,集专业性与趣味性为一体,受到市公交公司人员的一致好评。
(社心办供稿)