2021年3月18日下午，受宝鸡公交总公司邀请， “共庆三八节、智慧心课堂”的主讲嘉宾，宝鸡市康复医院心身科副主任刘烨为公交职工进行主题为“你是一位焦虑的父母吗”专题讲座。共有一百余名干部职工参加了活动。
刘烨副主任从如何识别情绪问题、焦虑的表现、如何辨别现实性焦虑与病理性焦虑、情绪的控制和调节技巧等方面，回答了情绪容易暴躁焦虑的父母该怎么办的问题。刘烨副主任以彼得·兰的情绪理论为基础，讲授在焦虑发作时的应对四步策略，首先要正视它，及时按下“暂停键”，积极进行情绪的疏通，现场示范呼吸训练。结合具体案例，介绍了ABC情绪疗法在现实生活中的应用。讲座贴近公交工作实际，深入浅出、通俗易懂，现场有数位员工提出了自己的育儿困惑，和老师一起探讨如何应对。
让专业心理学知识走进社会大众，让更多的民众因心理学而获益是我们工作的目标。期望我们的工作能为公交人带去温暖,为他们的身心健康筑起一道心理防线。
（社心办供稿）
