在精神卫生机构这个特殊的环境中，减重已不仅仅是关乎身材的问题，更是与身心健康紧密相连的重要议题。随着对精神卫生领域的深入认识，体重管理已成为我院关注的焦点。宝鸡市精神卫生中心通过科学的方法和个性化的服务，帮助职工和患者实现健康的体重目标。
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对于职工而言，精神科工作的高强度和高压力，使得他们常常处于紧张和焦虑的状态。长时间的工作、不规律的作息以及工作带来的心理压力，容易导致体重增加。肥胖不仅影响职工的身体健康，还可能加重工作中的疲劳感，影响工作效率和服务质量。
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为了帮助职工实现减重目标，我院首先组织了全面的健康体检和评估，包括身体成分分析、代谢指标检测等，以准确了解每位职工的身体状况。在此基础上，邀请专业的营养师和健身教练为职工制定个性化的减重计划。
饮食方面，强调营养均衡和合理搭配。增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，控制糖分和油脂的摄入量。同时，为职工提供健康的工作餐选择，减少高热量、高脂肪食物的供应。
运动方面，医院为职工开设了专门的健身房，并定期组织健身课程，如瑜伽、普拉提、有氧舞蹈等。鼓励职工利用休息时间进行锻炼，释放工作压力，增强身体素质。
对于患者而言，肥胖可能与精神疾病的发生和发展相互影响。一些精神类药物可能会导致体重增加，而肥胖又可能加重患者的心理负担，影响康复进程。
针对患者的特点，医院的减重计划更加注重综合性和人性化。医护人员会与患者及其家属进行充分沟通，了解患者的饮食习惯和运动能力。然后，为患者制定个性化的饮食方案，在保证营养的前提下，控制热量摄入。
运动治疗方面，根据患者的病情和身体状况，选择适合的运动方式。对于病情较稳定的患者，组织户外散步、慢跑、健身操等活动；对于行动不便的患者，则在病房内进行简单的伸展运动和康复训练。
此外，心理干预也是减重计划的重要组成部分。心理咨询师会帮助患者调整心态，克服因体重问题产生的自卑、焦虑等情绪，增强减重的信心和动力。在整个减重过程中，医院还建立了完善的监督和支持体系。定期对职工和患者的体重、身体指标进行监测，根据变化及时调整减重方案。同时，通过开展减重讲座、分享会等活动，营造积极的减重氛围，让职工和患者相互鼓励、共同进步。
减重行动，不仅是对身体健康的关注，更是对精神健康的呵护。通过这一行动，宝鸡市精神卫生中心的全体职工能够以更好的状态服务患者，患者也能够在康复的道路上迈出更加坚实的步伐，共同迎接更加美好的未来。
以下是一些我院精神康复收治中心对患者进行减重的成功案例：
案例一：收治中心张某某敏感多疑、无自知力、性格暴躁冲动且不听劝，长期暴饮暴食，日常血压在150/100以上，因无法控制饮食，其高血压治疗反复失败。在宝鸡市精神卫生中心治疗后，精神病症状得到良好控制，恢复了自知力，饮食变得规律，运动也有所加强。多年的高血压自然而然好了，现在不用降压药，血压基本控制在140/90以下。目前病情稳定，已能正常生活（累计减重32kg）。
案例二：18岁的欣欣（化名）因外貌焦虑执意减肥，通过过度节食在一个月内减重10多公斤，随后患上神经性厌食症。宝鸡市精神卫生中心医生通过营养治疗和心理干预帮助她摆脱“减肥泥潭”。治疗期间，为其量身定制营养食谱，心理医生也多次进行心理干预治疗，帮助她调节情绪和恢复进食欲望。目前欣欣的体重正在逐渐上升。（累计恢复11kg）。
案例三：45岁的何某某因生活习惯问题，体重蹿升到97kg，BMI指数达到33.6，并相继出现了高血脂、重度脂肪肝、胆囊结石、高血压等并发症。他尝试多种减肥方法均失败，体重还不断反弹，进而导致情绪波动，反复发作，在宝鸡市精神卫生中心就诊后，经多学科团队评估，采取科学运动+健康饮食+心理治疗三重治疗方案下，3周后复测体重较前减轻14斤。该患者预计体重将在18个月内逐步下降。
案例四：“重度发育迟滞伴癫痫发作”患者茂茂（化名）年仅14岁，却在从小极度溺爱的条件下，入院前测体重达到150kg，还出现血糖超标的情况。2024年4月，茂茂接受了精神科系统性治疗。治疗后他敏感多疑、自伤、冲动易激惹等症状消失，治疗1个月后，茂茂按时少量服药、规律饮食并加强运动，体重由150kg降至119kg，不用服用任何降糖药，血糖也降至正常范围内。（累计减重31kg）。
这些案例展示了我院针对患者的减重努力取得了显著成效，同时也说明了团队合作以及综合治疗方法（包括营养、饮食、运动、心理干预等）在减重过程中的重要性。不过，具体的治疗方案需要根据个体情况制定，在医护人员的指导下，通过提供健康讲座、运动课程、营养咨询等方式，鼓励患者采取健康的生活方式来控制体重。
稿件来源：公卫科 收治中心
稿件审校：田 毅
领导终审：赵 辉
编辑发布：马 鹤
